3.0 km | 00:23:52 | 07:54/km日期: 2024-02-06 10:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.1
Pace: 08'31" / 08'12" / 07'03" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.28 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'12" | 00:16'43" |
| 3 | 07'03" | 00:23'46" |
| 3.0 | 05'14" | 00:23'53" |
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