10.3 km | 00:54:46 | 05:18/km日期: 2024-02-19 18:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9196 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84.5
Pace: 03'55" / 05'22" / 05'18" / 05'36" / 05'21" / 05'13" / 05'27" / 04'56" / 05'04" / 05'11" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 | 165 / 126 |
| 2 | | 05'05" (+00'20") | 1001 / 2002 | 167 / 117 |
| 3 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 3003 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'37" (+00'52") | 1001 / 4004 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'21" (+00'36") | 1002 / 5007 | 168 / 111 |
| 6 | | 05'19" (+00'34") | 1001 / 6008 | 168 / 111 |
| 7 | | 05'31" (+00'46") | 1001 / 7010 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'12" (+00'27") | 1002 / 8012 | 168 / 113 |
| 9 | | 05'30" (+00'45") | 1002 / 9015 | 168 / 107 |
| 10 | | 05'05" (+00'20") | 1002 / 10017 | 169 / 115 |
| 11 | | 05'34" (+00'49") | 284 / 10301 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.93 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'22" | 00:09'17" |
| 3 | 05'18" | 00:14'35" |
| 4 | 05'36" | 00:20'11" |
| 5 | 05'21" | 00:25'32" |
| 6 | 05'13" | 00:30'45" |
| 7 | 05'27" | 00:36'12" |
| 8 | 04'56" | 00:41'08" |
| 9 | 05'04" | 00:46'12" |
| 10 | 05'11" | 00:51'23" |
| 10.3 | 11'11" | 00:54'46" |
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