3.7 km | 00:30:37 | 08:14/km日期: 2024-02-17 20:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.7
Pace: 08'41" / 07'39" / 08'27" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'32") | 712 / 3712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
113.12 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6681.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'39" | 00:16'20" |
| 3 | 08'27" | 00:24'47" |
| 3.7 | 08'10" | 00:30'37" |
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