5.4 km | 00:30:31 | 05:39/km日期: 2024-02-18 07:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 99.1
Pace: 12'17" / 05'44" / 05'37" / 05'34" / 05'15" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.49 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 05'44" | 00:18'01" |
| 3 | 05'37" | 00:23'38" |
| 4 | 05'34" | 00:29'12" |
| 5 | 05'15" | 00:34'27" |
| 5.4 | 05'21" | 00:36'34" |
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