8.4 km | 00:44:08 | 05:14/km日期: 2024-02-19 15:46 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.3
Pace: 06'00" / 05'06" / 05'02" / 04'58" / 05'13" / 05'14" / 05'15" / 05'17" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'52") | 422 / 8422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
318.85 km 
Nike Vaporfly 2 累積 :
952.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'06" | 00:11'06" |
| 3 | 05'02" | 00:16'08" |
| 4 | 04'58" | 00:21'06" |
| 5 | 05'13" | 00:26'19" |
| 6 | 05'14" | 00:31'33" |
| 7 | 05'15" | 00:36'48" |
| 8 | 05'17" | 00:42'05" |
| 8.4 | 05'50" | 00:44'33" |
留言 
展開計圈分析
