4.1 km | 00:40:13 | 09:44/km日期: 2024-02-19 22:59 - 地點: 新樹路 - 平均心率: 127 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.5
Pace: 08'54" / 09'19" / 10'07" / 09'36" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+04'21") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.10 km 
mizuno sky7 累積 :
352.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'19" | 00:18'13" |
| 3 | 10'07" | 00:28'20" |
| 4 | 09'36" | 00:37'56" |
| 4.1 | 08'36" | 00:39'04" |
留言 
