7.4 km | 00:48:10 | 06:29/km日期: 2024-02-18 06:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'02" / 05'54" / 07'47" / 07'06" / 05'50" / 05'30" / 05'46" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+02'20") | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.56 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'54" | 00:12'56" |
| 3 | 07'47" | 00:20'43" |
| 4 | 07'06" | 00:27'49" |
| 5 | 05'50" | 00:33'39" |
| 6 | 05'30" | 00:39'09" |
| 7 | 05'46" | 00:44'55" |
| 7.4 | 07'48" | 00:48'10" |
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