4.7 km | 00:37:41 | 07:58/km日期: 2024-02-19 05:24 - 平均心率: 96 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.2
Pace: 08'37" / 07'59" / 07'25" / 07'27" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'48") | 724 / 4724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'59" | 00:16'36" |
| 3 | 07'25" | 00:24'01" |
| 4 | 07'27" | 00:31'28" |
| 4.7 | 08'12" | 00:37'25" |
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