6.7 km | 00:35:38 | 05:17/km日期: 2024-02-16 19:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6204 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80.1
Pace: 04'37" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'14" / 04'49" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'06") | 1001 / 1001 | 181 / 119 |
| 2 | | 04'48" (+00'18") | 31 / 1033 | 186 / 111 |
| 3 | | 10'05" (+05'35") | 204 / 1237 | 135 / 73 |
| 4 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 2238 | 184 / 118 |
| 5 | | 08'23" (+03'53") | 256 / 2494 | 174 / 68 |
| 6 | | 04'36" (+00'06") | 1003 / 3497 | 183 / 118 |
| 7 | | 08'37" (+04'07") | 245 / 3743 | 143 / 80 |
| 8 | | 04'31" (+00'01") | 1002 / 4746 | 183 / 120 |
| 9 | | 04'32" (+00'02") | 33 / 4779 | 186 / 117 |
| 10 | | 09'06" (+04'36") | 230 / 5009 | 145 / 75 |
| 11 | | 04'30" | 1001 / 6011 | 185 / 119 |
| 12 | | 04'32" (+00'02") | 36 / 6047 | 192 / 114 |
| 13 | | 05'43" (+01'13") | 678 / 6726 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.52 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'43" | 00:10'20" |
| 3 | 05'38" | 00:15'58" |
| 4 | 05'32" | 00:21'30" |
| 5 | 05'14" | 00:26'44" |
| 6 | 04'49" | 00:31'33" |
| 6.7 | 05'36" | 00:35'38" |
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