鴻 2016/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

鴻新竹
ID 16032

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5.0 km | 00:34:29 | 06:49/km

日期: 2016-06-11 06:32 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'39" / 06'50" / 06'22" / 06'52" / 06'35" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'35" (+01'11")

995 / 995

2

06'49"

(14'23")

06'50" (+00'26")

997 / 1992

3

06'28"

(20'51")

06'24"

1008 / 3001

4

06'52"

(27'43")

06'47" (+00'23")

1010 / 4011

5

06'35"

(34'18")

06'32" (+00'08")

1005 / 5017

6

00'11"

(34'29")

06'04"

30 / 5048

新竹

鴻

·

6月累積里程 : 81.01 km

Nike ??? 累積 : 617.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'50"	00:14'29"
3	06'22"	00:20'51"
4	06'52"	00:27'43"
5	06'35"	00:34'18"
5.0	03'48"	00:34'29"

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