7.4 km | 00:43:42 | 05:53/km日期: 2024-02-18 06:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 99.1
Pace: 05'13" / 05'22" / 05'28" / 05'56" / 06'36" / 06'14" / 06'09" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'10") | 429 / 7429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.54 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'22" | 00:10'35" |
| 3 | 05'28" | 00:16'03" |
| 4 | 05'56" | 00:21'59" |
| 5 | 06'36" | 00:28'35" |
| 6 | 06'14" | 00:34'49" |
| 7 | 06'09" | 00:40'58" |
| 7.4 | 06'22" | 00:43'42" |
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