8.9 km | 01:03:46 | 07:10/km日期: 2024-02-18 05:55 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 95.5
Pace: 08'56" / 07'18" / 07'43" / 07'45" / 06'59" / 06'42" / 06'34" / 06'19" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 881 / 8881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'18" | 00:16'14" |
| 3 | 07'43" | 00:23'57" |
| 4 | 07'45" | 00:31'42" |
| 5 | 06'59" | 00:38'41" |
| 6 | 06'42" | 00:45'23" |
| 7 | 06'34" | 00:51'57" |
| 8 | 06'19" | 00:58'16" |
| 8.9 | 06'09" | 01:03'42" |
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