4.2 km | 00:34:34 | 08:15/km日期: 2024-02-15 18:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 08'31" / 07'57" / 08'02" / 08'40" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'51") | 799 / 799 |
| 2 | | 37'33" (+32'10") | 53 / 852 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 403 / 1256 |
| 4 | | 05'44" (+00'21") | 396 / 1652 |
| 5 | | 01:08'10" (+02'47") | 36 / 1688 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 407 / 2096 |
| 7 | | 05'48" (+00'25") | 404 / 2501 |
| 8 | | 01:19'19" (+13'56") | 31 / 2532 |
| 9 | | 05'23" | 403 / 2936 |
| 10 | | 05'57" (+00'34") | 400 / 3336 |
| 11 | | 59'55" (+54'32") | 33 / 3370 |
| 12 | | 07'27" (+02'04") | 818 / 4188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'57" | 00:16'28" |
| 3 | 08'02" | 00:24'30" |
| 4 | 08'40" | 00:33'10" |
| 4.2 | 07'24" | 00:34'34" |
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