10.2 km | 01:11:50 | 07:03/km日期: 2024-02-17 07:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'50" / 06'41" / 06'33" / 06'37" / 07'06" / 07'00" / 07'15" / 07'17" / 07'26" / 07'35" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+01'22") | 190 / 10190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.19 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'41" | 00:13'31" |
| 3 | 06'33" | 00:20'04" |
| 4 | 06'37" | 00:26'41" |
| 5 | 07'06" | 00:33'47" |
| 6 | 07'00" | 00:40'47" |
| 7 | 07'15" | 00:48'02" |
| 8 | 07'17" | 00:55'19" |
| 9 | 07'26" | 01:02'45" |
| 10 | 07'35" | 01:10'20" |
| 10.2 | 07'57" | 01:11'51" |
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