8.9 km | 00:44:48 | 05:02/km日期: 2024-02-14 16:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 44.7
Pace: 05'34" / 05'13" / 05'06" / 05'05" / 04'58" / 04'55" / 09'02" / 04'53" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 881 / 8881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.79 km 
nike zoom fly5 累積 :
663.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'13" | 00:10'47" |
| 3 | 05'06" | 00:15'53" |
| 4 | 05'05" | 00:20'58" |
| 5 | 04'58" | 00:25'56" |
| 6 | 04'55" | 00:30'51" |
| 7 | 09'02" | 00:39'53" |
| 8 | 04'53" | 00:44'46" |
| 8.9 | 04'40" | 00:48'53" |
展開計圈分析
留言 
