林瑞銘 2016/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.0 km | 00:53:14 | 05:55/km

日期: 2016-06-08 19:38 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'21" / 06'18" / 05'53" / 05'43" / 05'56" / 05'42" / 05'44" / 05'47" / 05'59" /

6月累積里程 : 100.47 km

ASICS GT2000 4 累積 : 289.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

宏, 小勳肝和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'18"	00:12'39"
3	05'53"	00:18'32"
4	05'43"	00:24'15"
5	05'56"	00:30'11"
6	05'42"	00:35'53"
7	05'44"	00:41'37"
8	05'47"	00:47'24"
9.0	05'59"	00:53'14"

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