5.1 km | 00:41:02 | 08:01/km日期: 2024-02-16 07:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.4
Pace: 07'58" / 08'13" / 07'59" / 07'58" / 07'51" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'35" | 114 / 5114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.84 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 08'13" | 00:16'11" |
3 | 07'59" | 00:24'10" |
4 | 07'58" | 00:32'08" |
5 | 07'51" | 00:39'59" |
5.1 | 07'43" | 00:40'52" |