5.1 km | 00:19:46 | 03:53/km日期: 2024-02-16 17:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.1
Pace: 03'55" / 03'58" / 03'54" / 03'52" / 03'50" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'05") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'01" (+00'13") | 406 / 808 |
| 3 | | 03'56" (+00'08") | 409 / 1218 |
| 4 | | 03'58" (+00'10") | 404 / 1622 |
| 5 | | 03'56" (+00'08") | 407 / 2029 |
| 6 | | 03'54" (+00'06") | 406 / 2435 |
| 7 | | 03'54" (+00'06") | 406 / 2842 |
| 8 | | 03'54" (+00'06") | 405 / 3248 |
| 9 | | 03'52" (+00'04") | 407 / 3655 |
| 10 | | 03'48" | 410 / 4065 |
| 11 | | 03'51" (+00'03") | 413 / 4479 |
| 12 | | 03'50" (+00'02") | 401 / 4880 |
| 13 | | 03'28" | 206 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.54 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 03'58" | 00:07'53" |
| 3 | 03'54" | 00:11'47" |
| 4 | 03'52" | 00:15'39" |
| 5 | 03'50" | 00:19'29" |
| 5.1 | 03'15" | 00:19'46" |
展開計圈分析
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