范志良(新竹瘋) 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

12.4 km | 01:55:50 | 09:22/km

日期: 2016-06-09 16:36 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'47" / 06'23" / 07'45" / 11'44" / 10'19" / 15'33" / 14'01" / 09'18" / 11'26" / 07'33" / 07'20" / 05'26" / 06'11" /

6月累積里程 : 170.66 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 27890.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

葉飛, Wisdomliu(新竹瘋) 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'23"	00:13'10"
3	07'45"	00:20'55"
4	11'44"	00:32'39"
5	10'19"	00:42'58"
6	15'33"	00:58'31"
7	14'01"	01:12'32"
8	09'18"	01:21'50"
9	11'26"	01:33'16"
10	07'33"	01:40'49"
11	07'20"	01:48'09"
12	05'26"	01:53'35"
12.4	06'10"	01:55'50"

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