8.8 km | 01:00:00 | 06:48/km日期: 2024-02-15 21:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'45" / 06'53" / 06'37" / 06'38" / 06'27" / 08'57" / 06'12" / 05'48" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'07") | 732 / 732 |
| 2 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 1732 |
| 3 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 2732 |
| 4 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 3732 |
| 5 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 4732 |
| 6 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 5732 |
| 7 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 6732 |
| 8 | | 06'03" (+00'21") | 27 / 6760 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 7760 |
| 10 | | 06'25" (+00'43") | 667 / 8428 |
| 11 | | 12'46" (+07'04") | 391 / 8819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.90 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'53" | 00:13'38" |
| 3 | 06'37" | 00:20'15" |
| 4 | 06'38" | 00:26'53" |
| 5 | 06'27" | 00:33'20" |
| 6 | 08'57" | 00:42'17" |
| 7 | 06'12" | 00:48'29" |
| 8 | 05'48" | 00:54'17" |
| 8.8 | 09'37" | 01:02'10" |
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