4.3 km | 00:25:18 | 05:54/km日期: 2024-02-15 13:42 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 49.6
Pace: 06'23" / 05'51" / 05'53" / 05'33" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'28") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'51" | 00:12'14" |
| 3 | 05'53" | 00:18'07" |
| 4 | 05'33" | 00:23'40" |
| 4.3 | 06'01" | 00:25'21" |
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