7.4 km | 01:29:11 | 12:00/km日期: 2024-02-15 19:55 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 09'36" / 14'38" / 07'44" / 09'25" / 16'35" / 16'03" / 14'02" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'34" (+08'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'03" (+08'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'01" (+06'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'42" (+06'58") | 428 / 7428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 292.24 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 14'38" | 00:24'14" |
| 3 | 07'44" | 00:31'58" |
| 4 | 09'25" | 00:41'23" |
| 5 | 16'35" | 00:57'58" |
| 6 | 16'03" | 01:14'01" |
| 7 | 14'02" | 01:28'03" |
| 7.4 | 14'44" | 01:34'22" |
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