7.0 km | 00:46:53 | 06:40/km日期: 2024-02-13 16:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 49
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'27" / 07'13" / 06'15" / 06'52" / 07'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'27" | 00:18'56" |
| 4 | 07'13" | 00:26'09" |
| 5 | 06'15" | 00:32'24" |
| 6 | 06'52" | 00:39'16" |
| 7 | 07'32" | 00:46'48" |
| 7.0 | 06'05" | 00:46'57" |
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