8.9 km | 01:28:34 | 09:56/km日期: 2024-02-14 06:34 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 70.4
Pace: 08'24" / 09'23" / 12'10" / 15'47" / 09'59" / 11'38" / 06'32" / 07'43" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'47" (+09'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+05'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'11") | 905 / 8905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 173.81 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'23" | 00:17'47" |
| 3 | 12'10" | 00:29'57" |
| 4 | 15'47" | 00:45'44" |
| 5 | 09'59" | 00:55'43" |
| 6 | 11'38" | 01:07'21" |
| 7 | 06'32" | 01:13'53" |
| 8 | 07'43" | 01:21'36" |
| 8.9 | 07'41" | 01:28'34" |
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