6.0 km | 00:39:53 | 06:35/km日期: 2024-02-15 18:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 64.7
Pace: 07'18" / 06'31" / 06'40" / 06'27" / 06'26" / 06'31" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'42" (+00'20") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'33" (+00'11") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'39" (+00'17") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'36" (+00'14") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'44" (+00'22") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'24" (+00'02") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'22" | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'28" (+00'06") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'31" (+00'09") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'26" (+00'04") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'30" (+00'08") | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'23" (+00'01") | 400 / 6000 |
| 16 | | 06'30" (+00'08") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.46 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'31" | 00:13'49" |
| 3 | 06'40" | 00:20'29" |
| 4 | 06'27" | 00:26'56" |
| 5 | 06'26" | 00:33'22" |
| 6 | 06'31" | 00:39'53" |
| 6.0 | 06'22" | 00:40'11" |
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