Hung Pin Lin 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Pin Lin 台中
ID 55721

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8.2 km | 00:42:46 | 05:12/km

日期: 2016-06-09 19:46 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'27" / 05'24" / 05'13" / 05'12" / 05'04" / 05'09" / 05'11" / 05'19" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'23"

(10'50")

05'23" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'12"

(16'03")

05'12" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'15")

05'12" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'04"

(26'19")

05'04"

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Hung Pin Lin

·

新市政公園小跑

6月累積里程 : 155.09 km

asics Tartherzeal TS3 累積 : 667.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

@@, Allen lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'24"	00:10'51"
3	05'13"	00:16'04"
4	05'12"	00:21'16"
5	05'04"	00:26'20"
6	05'09"	00:31'29"
7	05'11"	00:36'40"
8	05'19"	00:41'59"
8.2	04'02"	00:42'47"

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