8.3 km | 00:47:29 | 05:41/km日期: 2024-02-14 06:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 70.4
Pace: 08'32" / 05'44" / 06'59" / 05'37" / 05'36" / 05'47" / 05'42" / 05'40" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'11" (+03'38") | 17 / 17 |
2 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 1017 |
3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 2017 |
4 | | 05'33" | 1000 / 3017 |
5 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4017 |
6 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 5017 |
7 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 6017 |
8 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 7017 |
9 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 8017 |
10 | | 05'47" (+00'14") | 327 / 8344 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 05'44" | 00:14'16" |
3 | 06'59" | 00:21'15" |
4 | 05'37" | 00:26'52" |
5 | 05'36" | 00:32'28" |
6 | 05'47" | 00:38'15" |
7 | 05'42" | 00:43'57" |
8 | 05'40" | 00:49'37" |
8.3 | 05'45" | 00:51'36" |