5.1 km | 00:36:40 | 07:09/km日期: 2024-02-14 16:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 44
Pace: 06'50" / 07'31" / 07'28" / 07'49" / 06'11" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'49" (+01'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'31") | 128 / 5128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.43 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'31" | 00:14'21" |
3 | 07'28" | 00:21'49" |
4 | 07'49" | 00:29'38" |
5 | 06'11" | 00:35'49" |
5.1 | 06'35" | 00:36'40" |