Chris Lan 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lan 基隆
ID 249545

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4.5 km | 00:26:14 | 05:50/km

日期: 2016-06-02 23:10 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'11" / 05'42" / 06'28" / 05'57" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'09"

993 / 993

2

05'39"

(10'46")

05'40" (+00'31")

995 / 1989

3

06'30"

(17'16")

06'27" (+01'18")

1006 / 2995

4

06'02"

(23'18")

06'00" (+00'51")

1005 / 4000

5

02'56"

(26'14")

06'01" (+00'52")

487 / 4488

6月累積里程 : 65.22 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

janelin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'42"	00:10'53"
3	06'28"	00:17'21"
4	05'57"	00:23'18"
4.5	06'00"	00:26'14"

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