10.1 km | 01:05:13 | 06:26/km日期: 2024-02-14 08:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'26" / 06'56" / 06'37" / 06'35" / 06'23" / 06'12" / 06'46" / 06'18" / 06'18" / 05'11" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'35" (+04'25") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
283.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'56" | 00:13'22" |
| 3 | 06'37" | 00:19'59" |
| 4 | 06'35" | 00:26'34" |
| 5 | 06'23" | 00:32'57" |
| 6 | 06'12" | 00:39'09" |
| 7 | 06'46" | 00:45'55" |
| 8 | 06'18" | 00:52'13" |
| 9 | 06'18" | 00:58'31" |
| 10 | 05'11" | 01:03'42" |
| 10.1 | 09'32" | 01:04'58" |
展開計圈分析
留言 
