6.0 km | 00:35:49 | 05:58/km日期: 2016-06-10 16:50 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6063 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 00'47" / 02'22" / 05'44" / 05'46" / 05'44" / 05'56" / 05'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1004 / 1004 | 169 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1006 / 2011 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 1006 / 3017 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4018 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1008 / 5026 | 169 / 101 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 1003 / 6030 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.22 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
1973.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'47" | 00:00'47" |
| 2 | 02'22" | 00:03'09" |
| 3 | 05'44" | 00:08'53" |
| 4 | 05'46" | 00:14'39" |
| 5 | 05'44" | 00:20'23" |
| 6 | 05'56" | 00:26'19" |
| 7 | 05'51" | 00:32'10" |
| 6.0 | -3'-39" | 00:35'49" |
展開計圈分析
留言 
