harryhung 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

harryhung 新北市
ID 48298

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6.0 km | 00:33:40 | 05:35/km

日期: 2016-06-10 10:28 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'41" / 05'40" / 05'37" / 05'38" / 05'30" / 05'29" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'21")

05'40" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'37"

(16'59")

05'37" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'37"

(22'36")

05'37" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'30"

(28'06")

05'30" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 57.17 km

UA speedform Gemini 1 累積 : 167.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'40"	00:11'21"
3	05'37"	00:16'58"
4	05'38"	00:22'36"
5	05'30"	00:28'06"
6	05'29"	00:33'35"
6.0	05'04"	00:33'40"

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