10.0 km | 01:21:09 | 08:06/km日期: 2024-02-12 20:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'00" / 06'58" / 08'37" / 07'23" / 07'27" / 07'25" / 07'21" / 07'19" / 09'07" / 12'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'24" (+05'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.80 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'58" | 00:14'58" |
| 3 | 08'37" | 00:23'35" |
| 4 | 07'23" | 00:30'58" |
| 5 | 07'27" | 00:38'25" |
| 6 | 07'25" | 00:45'50" |
| 7 | 07'21" | 00:53'11" |
| 8 | 07'19" | 01:00'30" |
| 9 | 09'07" | 01:09'37" |
| 10 | 12'24" | 01:22'01" |
| 10.0 | 04'43" | 01:22'02" |
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