C. N 2024/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

C. N 新北市
ID 275990

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11.2 km | 00:57:40 | 05:10/km

日期: 2024-02-09 16:54 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84.7

Pace: 05'08" / 05'25" / 05'08" / 05'15" / 04'59" / 05'15" / 05'19" / 05'02" / 05'09" / 05'04" / 05'08" / 05'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 74.14 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'25"	00:10'33"
3	05'08"	00:15'41"
4	05'15"	00:20'56"
5	04'59"	00:25'55"
6	05'15"	00:31'10"
7	05'19"	00:36'29"
8	05'02"	00:41'31"
9	05'09"	00:46'40"
10	05'04"	00:51'44"
11	05'08"	00:56'52"
11.2	05'22"	00:57'41"

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朋友動態

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