8.9 km | 00:50:13 | 05:39/km日期: 2024-02-12 06:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'36" / 05'53" / 05'44" / 05'36" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 05'24" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'16") | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.79 km 
ADIDAS SWITCH 累積 :
486.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'53" | 00:12'29" |
| 3 | 05'44" | 00:18'13" |
| 4 | 05'36" | 00:23'49" |
| 5 | 05'31" | 00:29'20" |
| 6 | 05'39" | 00:34'59" |
| 7 | 05'30" | 00:40'29" |
| 8 | 05'24" | 00:45'53" |
| 8.9 | 05'34" | 00:50'47" |
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