6.6 km | 00:41:19 | 06:16/km日期: 2024-02-12 14:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 49.8
Pace: 06'48" / 06'05" / 15'51" / 06'04" / 06'19" / 06'43" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" | 583 / 6583 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.20 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'05" | 00:12'53" |
3 | 15'51" | 00:28'44" |
4 | 06'04" | 00:34'48" |
5 | 06'19" | 00:41'07" |
6 | 06'43" | 00:47'50" |
6.6 | 05'33" | 00:51'05" |