5.4 km | 00:39:54 | 07:21/km日期: 2024-02-11 21:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 63.4
Pace: 08'24" / 06'50" / 06'55" / 07'07" / 07'48" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.34 km 
Mizuno Inspire 18 Waveknit 累積 :
515.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'50" | 00:15'14" |
| 3 | 06'55" | 00:22'09" |
| 4 | 07'07" | 00:29'16" |
| 5 | 07'48" | 00:37'04" |
| 5.4 | 06'40" | 00:39'55" |
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