10.1 km | 01:06:37 | 06:37/km日期: 2024-02-10 06:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 11610 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'39" / 06'29" / 06'20" / 06'33" / 06'45" / 07'32" / 07'05" / 06'25" / 06'14" / 06'06" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'35") | 1001 / 1001 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'27" (+00'23") | 1001 / 2002 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1001 / 3004 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 4004 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'45" (+00'41") | 1002 / 5007 | 172 / 86 |
| 6 | | 07'37" (+01'33") | 1000 / 6007 | 167 / 78 |
| 7 | | 07'04" (+01'00") | 1001 / 7008 | 173 / 81 |
| 8 | | 06'23" (+00'19") | 1001 / 8009 | 176 / 88 |
| 9 | | 06'15" (+00'11") | 1001 / 9010 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'04" | 1003 / 10014 | 177 / 92 |
| 11 | | 05'38" | 41 / 10055 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.54 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 06'20" | 00:19'28" |
| 4 | 06'33" | 00:26'01" |
| 5 | 06'45" | 00:32'46" |
| 6 | 07'32" | 00:40'18" |
| 7 | 07'05" | 00:47'23" |
| 8 | 06'25" | 00:53'48" |
| 9 | 06'14" | 01:00'02" |
| 10 | 06'06" | 01:06'08" |
| 10.1 | 08'36" | 01:06'37" |
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