10.3 km | 00:52:44 | 05:06/km日期: 2016-05-21 18:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 8447 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 04'51" / 04'34" / 04'36" / 04'50" / 04'55" / 05'02" / 05'08" / 05'06" / 05'07" / 05'30" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'34") | 1002 / 1002 | 159 / 122 |
| 2 | | 04'33" | 1002 / 2005 | 163 / 134 |
| 3 | | 04'45" (+00'12") | 1009 / 3014 | 161 / 129 |
| 4 | | 04'50" (+00'17") | 1001 / 4015 | 164 / 125 |
| 5 | | 04'53" (+00'20") | 1001 / 5017 | 163 / 125 |
| 6 | | 05'03" (+00'30") | 1002 / 6019 | 163 / 120 |
| 7 | | 05'09" (+00'36") | 1003 / 7022 | 163 / 119 |
| 8 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 8023 | 164 / 119 |
| 9 | | 05'09" (+00'36") | 1007 / 9030 | 159 / 121 |
| 10 | | 05'27" (+00'54") | 1009 / 10040 | 156 / 117 |
| 11 | | 07'14" (+02'41") | 338 / 10378 | 124 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'34" | 00:09'25" |
| 3 | 04'36" | 00:14'01" |
| 4 | 04'50" | 00:18'51" |
| 5 | 04'55" | 00:23'46" |
| 6 | 05'02" | 00:28'48" |
| 7 | 05'08" | 00:33'56" |
| 8 | 05'06" | 00:39'02" |
| 9 | 05'07" | 00:44'09" |
| 10 | 05'30" | 00:49'39" |
| 10.3 | 09'06" | 00:52'44" |
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