2.0 km | 00:19:53 | 09:55/km日期: 2016-04-02 17:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3150 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 09'57" / 09'45" / 183'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'59" (+00'14") | 1001 / 1001 | 156 / 63 |
2 | | 09'45" | 1001 / 2003 | 160 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'57" | 00:09'57" |
2 | 09'45" | 00:19'42" |
2.0 | 96'29" | 00:19'53" |