7.0 km | 00:41:56 | 05:58/km日期: 2024-02-08 19:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 86
Pace: 06'06" / 06'10" / 05'54" / 05'33" / 05'51" / 05'47" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.05 km 
Asics Tarther Japan black 累積 :
730.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'10" | 00:12'16" |
| 3 | 05'54" | 00:18'10" |
| 4 | 05'33" | 00:23'43" |
| 5 | 05'51" | 00:29'34" |
| 6 | 05'47" | 00:35'21" |
| 7 | 06'33" | 00:41'54" |
| 7.0 | 06'22" | 00:41'57" |
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