7.0 km | 01:01:51 | 08:49/km日期: 2024-02-11 08:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 11°C - 濕度: 89.3
Pace: 12'29" / 84'15" / 07'34" / 07'16" / 07'03" / 07'10" / 07'52" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+05'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'13") | 897 / 6897 |
| 8 | | 07'39" (+00'36") | 111 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 84'15" | 01:36'44" |
| 3 | 07'34" | 01:44'18" |
| 4 | 07'16" | 01:51'34" |
| 5 | 07'03" | 01:58'37" |
| 6 | 07'10" | 02:05'47" |
| 7 | 07'52" | 02:13'39" |
| 7.0 | 03'41" | 02:13'41" |
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