4.0 km | 00:22:45 | 05:38/km日期: 2024-02-10 12:09 - 平均心率: 183 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 59.6
Pace: 05'28" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 830 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.65 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'43" | 00:11'11" |
| 3 | 05'43" | 00:16'54" |
| 4 | 05'40" | 00:22'34" |
| 4.0 | 06'06" | 00:22'45" |
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