9.2 km | 03:21:45 | 21:53/km日期: 2024-02-08 17:53 - 平均心率: 72 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 24'56" / 13'34" / 14'15" / 28'24" / 41'47" / 29'10" / 17'21" / 12'29" / 14'53" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'23" (+12'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'23" (+15'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'47" (+29'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'09" (+16'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'12" (+04'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'52" (+02'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'44" (+09'15") | 213 / 9213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 252.94 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'56" | 00:24'56" |
| 2 | 13'34" | 00:38'30" |
| 3 | 14'15" | 00:52'45" |
| 4 | 28'24" | 01:21'09" |
| 5 | 41'47" | 02:02'56" |
| 6 | 29'10" | 02:32'06" |
| 7 | 17'21" | 02:49'27" |
| 8 | 12'29" | 03:01'56" |
| 9 | 14'53" | 03:16'49" |
| 9.2 | 21'21" | 03:21'22" |
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