4.2 km | 01:14:14 | 17:29/km日期: 2024-02-11 05:48 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 9°C - 濕度: 83.6
Pace: 17'05" / 17'25" / 22'41" / 16'36" / 01'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'24" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'41" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'49" | 245 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
239.61 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'05" | 00:17'05" |
| 2 | 17'25" | 00:34'30" |
| 3 | 22'41" | 00:57'11" |
| 4 | 16'36" | 01:13'47" |
| 4.2 | 01'50" | 01:14'14" |
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