5.3 km | 00:47:50 | 09:06/km日期: 2024-02-09 16:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 72
Pace: 08'36" / 09'27" / 10'53" / 08'52" / 08'15" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 473.92 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'27" | 00:18'03" |
| 3 | 10'53" | 00:28'56" |
| 4 | 08'52" | 00:37'48" |
| 5 | 08'15" | 00:46'03" |
| 5.3 | 06'18" | 00:47'38" |
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