10.3 km | 00:56:17 | 05:29/km日期: 2016-06-05 06:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'52" / 05'26" / 05'09" / 05'17" / 05'28" / 05'44" / 05'50" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'01") | 262 / 10262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 315.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'26" | 00:11'18" |
| 3 | 05'09" | 00:16'27" |
| 4 | 05'17" | 00:21'44" |
| 5 | 05'28" | 00:27'12" |
| 6 | 05'44" | 00:32'56" |
| 7 | 05'50" | 00:38'46" |
| 8 | 05'20" | 00:44'06" |
| 9 | 05'24" | 00:49'30" |
| 10 | 05'26" | 00:54'56" |
| 10.3 | 05'09" | 00:56'17" |
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