8.7 km | 00:56:33 | 06:31/km日期: 2024-02-07 05:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'53" / 05'54" / 06'14" / 07'17" / 06'20" / 13'26" / 11'33" / 05'33" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 672 / 8672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.43 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 06'14" | 00:18'01" |
| 4 | 07'17" | 00:25'18" |
| 5 | 06'20" | 00:31'38" |
| 6 | 13'26" | 00:45'04" |
| 7 | 11'33" | 00:56'37" |
| 8 | 05'33" | 01:02'10" |
| 8.7 | 06'07" | 01:06'17" |
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