3.7 km | 00:30:01 | 08:05/km日期: 2024-02-02 20:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'54" / 08'25" / 08'06" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 709 / 3709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'25" | 00:16'19" |
| 3 | 08'06" | 00:24'25" |
| 3.7 | 07'33" | 00:29'47" |
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