7.0 km | 01:23:16 | 11:52/km日期: 2024-02-08 07:33 - 平均心率: 94 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.8
Pace: 280'05" / 00'01" / 14'04" / 02'13" / 14'45" / 279'30" / 331'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+03'29") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 413.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 280'05" | 04:40'05" |
| 2 | 00'01" | 04:40'06" |
| 3 | 14'04" | 04:54'10" |
| 4 | 02'13" | 04:56'23" |
| 5 | 14'45" | 05:11'08" |
| 6 | 279'30" | 09:50'38" |
| 7.0 | 04'53" | 09:55'36" |
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